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体操垫的材质以及体操垫使用情况

发布时间:2015-04-10 11:22

体操垫的材质其实区别不大,材质方面的话也相差不是很多只是普拉提垫子用NBR材质的比较多,然后厚度也可以达到10mm多,其实材质都主要是PVC TPE nbr三种材质。

体操垫想必大家都不会陌生吧,是我们体育课常见的设备之一,小小的体操垫其实是有很多用途的,介绍一下小小体操垫的使用:

利用体操垫子可以进行跨栏练习,将小体操垫成三角状摆放可以当作跨栏器材,学生练习时没有心理障碍跨过当然好,跨不过碰倒了也无妨,可以摆放好重头再来。利用体操垫可以练习分腿腾跃,将小体操垫成三角状摆放,学生可以练习原地分腿腾跃,也可以练习行进间分腿腾跃。将小体操垫两个一组立放成直角摆成方形,学生可练习双腿跳进跳出,既有趣味性,又有挑战性。

利用小体操垫练习蹲踞式跳远,在蹲踞式跳远练习中平时我们多注重学生跳跃的长度,很少注重学生的腾空高度和空中姿态。殊不知空中有高度,学生在空中才有时间蹬踏步、双腿用力积极前摆,这样跳出的成绩自然要好一些。

云南11选5免费计划软件因此在练习蹲踞式跳远   时间后,在起跳线和沙坑间摆放一成三角状体操垫,有利于学生腾空,学生跳跃空中姿态不仅优美,而且跳跃远度也有了显著提高。

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