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跳高垫子改善学生的技术动作

发布时间:2019-12-10 17:17
跳高垫子是体育运动中练习体操、韵律操、弹跳等的一个装备。市场上的跳高垫子质量参差不一,需要我们擦亮眼睛仔细辨认,小编在这里给出两种辨别跳高垫子优劣的方法。
跳高垫子的选用要、无味、弹性好。用手掌轻推跳高垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果跳高垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,属于质量不大好。使用起来在作练习时会容易打滑、摔伤。
另外低档的跳高垫子是EVA材质的。EVA属于硬泡沫,多数用在制造鞋底,气味较重。这类跳高垫子弹性不佳,防滑效果差。而的跳高垫子是TPE材质的。TPE材质是一种环保材料,可回收、可重复利用、降低污染。TPE材质的跳高垫子主要具有弹性佳、防滑效果好、韧性佳、张力强的特点。
跳高垫子是健身场所专用垫子,起保护作用的一种保护垫,现在个人家庭也买来使用,一般由外套和里面的填充物组合而成,外套根据皮革的分类分为pvc皮革,pu皮革,牛津布,帆布等等。外套根据纹理分类分为光面皮革、亚光皮革,亲子跳高垫子的填充物多为珍珠棉,早采用聚乙烯海绵。
跳高垫子适用范围:
可在垫上做各种地面练习:仰卧起坐、伏地挺身、健美操、瑜伽等,也可用于户外野餐等使用。正反两面都可用,弹性佳。避免运动时对身体各部位造成的疼痛和留下黑色印记。超强的弹性最低限度的减少运动和意外伤害。
摔跤垫生产厂家,摔跤垫特点,摔跤垫柔道场地比赛场地面积小为14*14米,大为16*16米,场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域,区之间应有一个约1米宽,通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行,优质品牌摔跤垫,并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区,专业比赛摔跤垫,其面积小为9*9米,大为10*10米。危险区以外称为安全区,其宽度约3米。公司拥有完善的管理制度、精湛的技术能力以及优质的产品服务。因此是广大客户受欢迎的企业。我们一直要求自己要把高品质,低价位的产品推荐给消费者室内摔跤垫-体育摔跤垫-高弹摔跤垫-正规比赛摔跤垫-皮革摔跤垫、正规比赛摔跤垫子散打皮革空翻垫子专柜仰卧起做舞蹈练功地垫。
跳高垫子改善学生的技术动作
一、解决腰腹力量问题
学生腰腹力量差,起跳后收腿困难,摆腿不到位。每两个学生一组,一个小垫子,一个学生躺在垫子上做仰卧起坐,另一个学生按压学生的脚。教师一分钟计时,看谁做得多。也可以让每位学生做40个仰卧起坐,全班一起开始,看谁做得快、标准。一位学生完成后,交换练习,每位学生做两组。
二、解决腿部力量问题
部分学生腿部力量差,起跳高度不够。把小垫子成“人”字形,按间隔1米间距摆好。全班分成4个小组,每个小组跳4个小垫子。要求双脚起跳,跳起后大腿尽量靠近腹部,然后跳过跳高垫子,双腿屈膝缓冲落地。女生跳的垫子可以间距小一点,男生跳的垫子间距可以远一点。在上课时,教师安排学生分成4组,听教师口令,4个小组的人同时跳过,教师点评,跳得高的给予表扬。然后排4位学生跳过,第三排再跳,后四组学生全部通过。循环跳、重复跳,每堂课可以组织学生跳10分钟左右。
健身器材出现问题的原因及使用现状:
1、管理与维护责任落实不到位
从技术层面上分析是由于标准有要求,但执行或监督不到位,或由于标准要求职责不能明确落实,造成在执行过程中扯皮推诿的结果。标准中明确规定了室外健身器材安装区域所在地的管理部门就是区域室外健身器材的责任管理部门,要求“使用单位应制定相应的管理制度和检查维护制度”并附有日常检查和年度检查表。但大多管理单位责任不明确,且缺乏相关专业知识,管理维护落实不到位,存在隐患的室外健身器材不能及时维修或拆除,在群众中产生极坏的影响,有损于开展全民健身事业的初衷。
2、产品使用过程质量监督意识薄弱
目前的质量监督工作,一般是针对生产产品出厂的质量监督,对有寿命要求的产品,尤其是涉及到人民群众生命产品的使用过程中质量监督还没有引起高度重视。相关的标准、规定很少或没有,产品质量监督检验部门由于没有相应的标准和技术工作依据,因而此领域监督检验工作几乎是空白。政府轰轰烈烈地安装,群众高高兴兴地使用,但时间不长破败狼藉的室外健身器材场所无人问津的现象极为严重。因此,对有使用寿命要求并影响人民生活健康的产品质量的使用过程监督是我们广大产品质量监督管理和检验部门应该思考的内容。
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