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跳高垫子的主要作用和教学方法

发布时间:2019-12-14 18:16
高校体育教学器材管理,作为高等学校体育教育的不可分割的组成部分,在整个高等教育环节中占有重要的地位,所以,加强高校体育教育,培养德智体美全面发展的复合型人才,是高校体育教育的重要内容体育器材是高校进行体育教育的重要辅助工具和教育手段,高校开展体育活动需要一定数量和质量的体育器材设施,否则无法保证教学大纲的实行和课外体育活动的开展,要完成学校体育的目的和任务也就成了一句空话高校扩建体育场地设施数量和体育教学设施的正常发展,要制定出可执行性措施帮助学校的场地建设,确保高校的体育教学设施达到教育部印发的《普通高校体育场地设施、器材配备目录》的必配标准。因此,加强体育器材科学管理,可以提高学生体育锻炼的积极性,延长体育器材的使用周期等,起到了体育器材管理的价值作用。
中小学体操教学的主要作用
1.培养学生勇敢、坚毅、果断、顽强和不怕困难的品质,心理素质发展
体操有一些动作是在非常规状态下完成的,并具有的难度,如分腿跳跃、鱼跃前滚翻等,完成动作时要求学生及时、果断、大胆,所以通过体操的学习可以培养学生果敢顽强的心理品质和克服困难的坚强意志。另外,体操具有艺术性、可以表演和展示自我的特性,适合于学生进行自我表现和自我愿望的展示。也能树立学生的自尊和自信,从而养成良好的个性心理品质。
2.提高学生社会适应能力
体操的特点之一就是保护和帮助,要求学生要有合作精神,体操的集体游戏能表现出合作的行为。在体操比赛和体育游戏当中,要求能与同伴合理分配角色,并且能表现出良好的体育道德和合作精神。所以通过体操的教学,教师应鼓励学生积极参加各种集体游戏和体操运动,使学生感受到集体的温暖。形成乐于助人和接受他人帮助的态度,体验尊重和被尊重的感觉。由此可以加强学生对社会的适应能力,能促使学生具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
3.培养学生形成正确的良好的身体姿势。学生身体各器官的正常发育
中小学时期,少年儿童的骨骼、身体各器官正处于生长发育期,是正确身体姿态形成、防止身体畸形发展的大好时期。通过队列队形、轻器械体操和徒手体操的教学,有利于学生骨骼、肌肉的协调发展,养成正确、良好的身体姿态,身体正常发育。
4.发展学生身体素质,改善和提高神经系统调节功能
体操内容十分丰富,形式多样,如轻器械体操中的攀登、爬越、跳绳、搬运,技巧中的各种滚动、滚翻、平衡,器械体操中的各种上法、下法、腾越、摆动等。通过体操的教学,可以充分发展学生身体的灵敏、柔韧、力量、速度等素质,提高运动能力,并改善和提高神经系统调节功能,发展学生空间、时间定向定位能力和平衡能力。
5.培养学生体育参与意识和养成锻炼的习惯,学会运用体操基础知识技能
体操中有大量简单易练和实用性、趣味性很强的教学内容,并且贴近生活,同时又能激发出中小学生的极大兴趣。通过这一类教材的教学,有助于培养学生的体育参与意识和养成锻炼的习惯,学会运用体操基础知识技能。
跳高垫子的使用教学方法
一、轮廓教学(三跳节奏)
以完整技术教学顺序为主,先对三级跳远技术的轮廓进行教学,教法如下:
1.按顺序依次摆3个呼啦圈,摆若干组。
2.将学生分成人数相等的若干组,实行组长负责制。
3.学生根据教师的动作示范,依据目标的摆放位置,在教师语言的提示诱导下,学习三级跳远三跳的轮廓节奏。例如,教师跳用右脚(较有力的腿)单脚跳人个圈内,学生模拟教师的动作,跳人个目标圈,跳左脚跨人个目标圈内,第三跳双脚跳人第三个圈内。
4.激励学生,看哪个小组所有成员先学会,哪个学生协调,激发学生的主动性。
二、障碍物教学(跨步跳)
1.用障碍物(高20厘米~30厘米)和带有鲜艳色彩(起信号提示作用)的体操棍做教学器材,按顺序依次摆放,在教师的示范和语言提示下,学生单脚跳过个障碍物,跳用另一只腿跨越体操棍(主要体会跨步的技术动作);第三跳越过第三个碍物后,双脚落人呼啦圈。
2.激励学习,看哪下下组技术动作正确、跳得远。
三、踏跳板教学(跳跃)
用跳箱代替的第三障碍物做踏跳板,学生跳单脚跳过个障碍物;跳用另一只腿跨越体操棍;完成跨步跳后,跨步脚积极踏在踏跳板上跳起,落在海绵垫上,完成跳跃动作。
四、难、易交替教学(组合练习)
将呼啦圈和障碍物教学器材错位摆放,按顺序依次进行,在呼啦圈上练习三级跳节奏,用障碍物强化三级跳技术动作,既可以增加学生练习的密度,又可以很快掌握三级跳技术动作,充分考虑学生的全面性、差异性。
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