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柔道垫子在比赛的战术及运用

发布时间:2015-08-10 10:41

柔道比赛战术可分为基本战术和进攻性战术。基本战术是利用把位、站架、场地等固有的并可作   变化的条件,机智、有目的的将对手控制在有利于自己进攻的位置上。并阻碍对手的技术发挥。基本战术主要包括把位的变化、同对手的间距变化、站架的变化、重心的变化以及充分地利用场地、规则。运动员在比赛中不能只运用一种战术,柔道的技术丰富多彩,战术也是多种多样的。

往往两者有机结合、灵活运用效果   佳。比如假动作,声东击西,假进攻,真防守;转移对手注意力;欲擒故纵、险中求胜等。

柔道比赛是对抗性搏斗类项目,它不仅需要良好的身体素质、技战术、心理和顽强的精神,还要具备在实际运用中的应变能力,从而战胜对手。随着运动员之间的技术差距越来越小,正确的运用战术对比赛的胜负起着决定性的作用。在柔道比赛中的战略战术,讲的是双方运动员在比赛中斗智斗智法。战术运用合理,强者可以   强;速战速决,以较小的代价获胜,以弱胜强的范例也比比皆是。大到一场战争,小到一场比赛,战术战略的作用都是显而易见的。

   先,要分析对手,知彼知己,百战不殆。熟悉自己的优势和不足而且还要了解对手的长处和弱点,只有做到赛前心中有数,能够扬长避短。任何一场柔道比赛,都应当合理地利用自身条件和周围的有利环境来避开或者制约对手的优势发挥,使自己的技术、素质、心理巧妙运用,有效发挥。其次,要提高自己的应变能力。

比赛过程中各种情况都随时可能发生,不可能   按照事先制定好的战略战术运行,因此,作战方案应有几套,尽量想周到一些,做到有备无患。但是比赛中的情况是瞬息万变的的,不可能使比赛中出现的情况都在你的预料之中,一旦出现新的问题运动员就要冷静地思考,及时作出反应,采取相应措施,遏制对方的优势,走出被动局面。
 

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